Как справиться с тревогой и волнением
5 декабря сентября в группе ПАм-12 (куратор Смирнова С.В.) прошла встреча с педагогом-психологом Кравцовой Н.Н. на тему «Как справиться с тревогой и волнением».
Стресс — это естественная реакция организма на нагрузку или изменения. Он может быть полезным, помогая мобилизовать силы, но если становится хроническим — мешает учёбе, работе и здоровью.
Педагог-психолог Кравцова Н.Н. поделилась простыми и полезными советами, которые помогут ребятам пережить зимнюю сессию спокойнее и без лишнего стресса, а также как вести себя в сложной ситуации.
