Парады псіхолага студэнтам-першакурснікам
- Апублікавана 05.08.2020 15:36
Першакурснікам часам вельмі цяжка асвоіцца на новым месцы. Першага верасня або крыху раней Вы ўпершыню сустракаеце людзей, з якімі будзеце вучыцца на працягу некалькіх гадоў. Прычым гэтыя людзі зусім розныя - і па складзе розуму, і па характары, і нават па нацыянальнасці.
Не сакрэт, што першае ўражанне аказвае моцны ўплыў на ўсе наступнае стаўленне да Вас. Калі першае ўражанне спрыяльнае, то працаваць у калектыве будзе лягчэй. Прычым не думайце, што гэта толькі Ваша праблема. Напярэдадні знаёмства пра гэта думаюць амаль усе.
Для таго каб дапамагчы Вам выклікаць добрае ўражанне, мы падрыхтавалі некалькі рэкамендацый.
- Уступайце ў кантакт з найбольшай колькасцю чалавек.
Для таго каб хутчэй абзавесціся спачатку хаця б знаёмымі, а ўжо потым можа быць і сябрамі, вядома трэба ўмець першым ісці на кантакт з навакольнымі людзьмі. Калі вы хочаце як мага хутчэй асвоіцца ў новым калектыве - самі пачынайце размову. Прычым нагодай можа быць што заўгодна. Гэтак жа не забывайце, што чым з большай колькасцю людзей Вы пагаворыце, тым хутчэй празандзіруеце глебу і вызначыце, хто ёсць хто, і з кім вам будзе больш камфортна. Пры гэтым паспрабуйце праяўляць добразычлівасць, памяркоўнасць і пачуццё гумару.
- Усміхайцеся.
Калі мы бачым, што чалавек нам усміхаецца - нам хочацца ўсміхнуцца яму ў адказ. Гэта дапамагае наладзіць кантакт і спадабацца адзін аднаму. Калі Вы напружаныя і няветлівыя, у людзей складзецца адпаведны вобраз. Калі Вы не любіце фатаграфавацца і да гэтага часу не ведаеце, як з боку выглядае Ваша ўсмешка - патрэніруйце яе перад люстэркам. А яшчэ лепш - уключыце відэакамеру і некаторы час запісвайце то, як Вы звычайна рухаецеся або ўсміхаецеся. Гэты спосаб дае падставу для разважанняў і падказвае, у якім кірунку трэба працаваць.
- Не паводзьце сябе ганарыста.
Змена месца, абстаноўкі, людзей - гэта заўсёды стрэс. З першых дзён у новым калектыве чалавек (асабліва сарамлівы) схільны паводзіць сябе напружана, пазбягаць кантактаў і замыкацца ў сабе. Халоднасць і адчужанасць іншыя могуць расцаніць як ганарыстасць. Таму, як бы не было цяжка ў першыя дні, старайцеся не «закрывацца» ад людзей, кантактуйце, звяртайцеся за дапамогай і размаўляйце з іншымі.
- Не паказвайце свой характар з першых дзён вучобы.
Калі вы імпульсіўная асоба, якая заўсёды эмацыйна рэагавала на падзеі ў школьныя гады, то ў першыя тыдні вашага студэнцкага жыцця трэба ўціхамірыць свой запал. Спачатку не варта «запальваць натоўп». Дайце людзям магчымасць трохі асвоіцца на новым месцы. Не ўсе здольныя маментальна пачаць зносіны з новымі людзьмі. Некаторым для гэтага патрабуецца пэўны прамежак часу, прычым істотны (месяц і нават больш). Таму паспрабуйце стрымліваць свае негатыўныя эмоцыі.
- Прымайце людзей такімі, якія яны ёсць.
Прымаць людзей такімі, якія яны ёсць працэс вельмі складаны. Хочацца, каб людзі былі такімі, якімі мы іх хочам бачыць. А яны розныя - кожны са сваім вопытам і багажом праблем, са сваім характарам і тэмпераментам. Не злуйцеся і не засмучайцеся, не імкніцеся перарабіць чалавека - гэта немагчыма. Вучыцеся цярпімасці, старайцеся зразумець іншых людзей. Не абмяркоўвайце (і не асуджайце) іншых. Сачыце за сабой і сваімі словамі. Памятаеце, што неасцярожна кінутым словам можна балюча параніць.
- Будзьце «карысным».
Робячы дробныя, але карысныя справы, вы ствараеце сабе рэпутацыю чалавека-справы. А такіх людзей, як вядома, вельмі паважаюць і цэняць у любым калектыве. Таму імкнецеся у першую чаргу да таго, каб увайсці ў давер да вашых аднагрупнікаў, і тады вам практычна гарантаваны поспех. Калі вы бачыце, што ў Вашага знаемага ёсць праблемы, а ў Вас ёсць вольны час, не саромейцеся, прапануеце яму дапамогу. Гэта заўсёды станоўча ацэняць Вашы аднагрупнікі і выкладчыкі. Пры гэтым будзьце ўважлівыя і не дазваляйце карыстацца сабой. Дапамога і падтрымка павінны быць узаемнымі, інакш, увесь час дапамагаючы і не атрымліваючы нічога замест, Вы можаце расчаравацца ў людзях.
Вось такія простыя рэкамендацыі - карыстайцеся на здароўе.
Між іншым, калі ў Вас засталіся пытанні - Вы заўсёды можаце запісацца на кансультацыю да псіхолага. Гэта бясплатна і канфідэнцыйна.
Усяго Вам добрага!
