Весенний апгрейд без бесед и долгих дискуссий
- Создано: 16.03.2023 17:41
В рамках традиционной недели «Весенний апгрейд. Меняемся к лучшему» в прошлом году под руководством старшего преподавателя кафедры «Информационно-управляющие системы и технологии» Борисенко Марины Владимировны студентами были подготовлены комплексы упражнений под названием «Разминка для компьютерщиков», которые были представлены на плакатах и артистично продемонстрированы.
Неделя сопровождалась беседами о необходимости физкультурной разминки несколько раз в день, о последствиях многочасового сидения за компьютером или с телефоном для осанки, для зрения, для всего организма.
В 2023 году в рамках недели весеннего обновления сотрудники кафедры «Информационно-управляющие системы и технологии» не проводили беседы, не было теоритических выкладок, потому что для апгрейда красоты и здоровья были предложены методы, которыми владеет, в той или иной мере, каждый. В перерыве между занятиями были организованы танцевальные разминки, которые помогли провести участники клубного объединения «Вдохновение». Для преодоления последствий зимы и приобретения весенней формы были выбраны динамичные линейные танцы из категории социальных.
Социальные танцы – категория танцевальных стилей народов мира, которыми занимаются не для соревнований, а в качестве разминки, досуга и обмена положительными эмоциями.
По сложившейся в последние годы спорной тенденции социальными танцами стали называться: аргентинское танго, бачата, буги-вуги, меренге, румба, сальса, хастл, самба, ча-ча-ча. Между тем, к этой категории относятся также социальные версии европейских бальных танцев, эстрадных и наших народных (сударушка, русский лирический, полька, падеспань, краковяк). Занятие социальными танцами дает возможность активного отдыха, позитивного общения, позволяют развивать координацию, поддерживать хорошую физическую форму.
Цели проекта
- оздоровление, организация и сплочение студентов;
- восстановление танцевальных традиций и популяризация социальных танцев;
- раскрытие эмоциональной сферы человека и его творческих способностей, снятие стрессовой нагрузки.