Неделя психологии на тему «Профилактика депрессии»
- Опубликовано: 27.03.2021 07:45
22-26 марта 2021 года в БелГУТе была проведена Неделя психологии, которая в этот раз была посвящена профилактике депрессии (22 марта – День профилактики депрессии).
В рамках мероприятия студенты и преподаватели могли пройти психологическую экспресс-диагностику (в том числе тест, выявляющий уровень депрессии), получить консультацию психолога и информацию о том, куда можно обратиться с психологическими проблемами.
Важно помнить, депрессия – это не просто сниженное настроение. Это тяжелое расстройство, которое может быть вызвано психологическими, социальными и физиологическими причинами.
Это не тот случай, когда можно подождать, поплакать, поговорить с другом – и всё пройдёт. При депрессии важно вовремя обратиться за помощью к специалисту (психологу, психотерапевту или психиатру), чтобы получить помощь (а при необходимости – и медикаментозную терапию).
К счастью, с каждым годом уровень психологической культуры людей растёт. Многие уже не в первый раз приняли участие в Неделе психологии, отметив, что при общении с психологом всегда можно узнать про себя что-то новое или получить пищу для размышлений.
В БелГУТе психологов всегда можно найти в кабинете 458 (отдел по воспитательной работе с молодежью), общежитии №2 (комната 208) или дистанционно записаться на консультацию (это бесплатно и конфиденциально) https://www.bsut.by/university/departments/otdel-po-vospitatelnoj-rabote-s-molodjozhyu/zapizs
В вечернее время и в выходные можно обратиться на круглосуточный телефон доверия 170.
